SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Co wybrac ??? <<masa>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreta to juz bralem wiele razy na poczatku byl to megabol bo za 1 razem kreatyna daje najwiecej i mi sie wydawala ze po prostu jest najlepsza obecnie koncze creatyne z vitalmaxa 500 g. i jestem bardzo zadowolony jak skacze bialko znowu zakupie kreatyne tej firmy :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2004-09-02 21:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike Stickman

    Post
    Inne dyscypliny

    gra ta się zwie "faceoff basketball" przynajmniej ja taką mam... poszukaj jej na necie bo ja nie pamiętam już skąd ją sciągłem.. ale to chyba była polska stronka.. jak nic nie znajdziesz to ci moge posłać emailem (zajmuje około 5,01 MB)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-01-09 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przestać szybko rosnąć.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam 193cm i 18 lat. Niestety wzrostu nie zahamujesz - sam bym chciał być nico niższy, ale trzeba sie z tym pogodzić. Spójrz na to inaczej - jak bedziesz wysoki wazył tak koło 90 kg na rzeźbie to nie ma bata żeby jakaś sucza na ciebie nie poleciała :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2008-04-28 12:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany, nie za duzo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowaniem się nie sugeruj poznaj swój org i zobacz jak reaguje potem dodawaj pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-11-18 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma do wakacji:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 8-10g dziennie zaleznie od wagi 8-12 mono w dawce 2-3g dziennie 9-14 glycer grow spalacz wrzuc okolo 9 tygodnia razem z glycer ale ostroznie dobieraj dawke. Od 15 tygodnia jak bedziesz mial kase i wazniejsza jest dla Ciebie forma od nerek mozesz dalej walic meso czy shock przed tren i TCM z rana w dawce 5g przez kolejne 6 tygodni ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-03-12 17:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orginalny winstrol ? ( w dodatku na rynku ):-)) To ja mam HGH:-)) Kolego nie lódz się , że dosataniesz orginalny winstrol i to pewnie za niską cenę . Jak brałem koks to jechałem tylko na mecie i dece . Możesz mi wierzyć czy nie żadnych skutków ubocznych , na cykl brałem 200 mety i co tydzień dawałem 2x dece. po cyklu ok. 2 cm. w łapce więcej. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2001-11-19 00:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak napompować klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2003-07-01 11:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce przybrać na masie

    Post
    Trening dla początkujących

    już cwicze no to jak nie od ozywek to od czego sie przybiera na masie??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2004-09-09 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc kto będzie króliczkiem i co będziemy testować??? czy jak to wszystko nie wypali to kase się nam zwróci???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2004-10-31 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nuda sie robi

    Post
    Doping

    jak to sie odblokuje na czym to polega?? napisz koniecznie !!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2004-11-07 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nuda sie robi

    Post
    Doping

    Jak byście czytali artykuł w muscles(chyba) to byście wiedzieli że po teściach odblokowanie jest zbędne bo testosateron sam szybko wraca do normalnego poziomu(chyba po 2 tygodniach). i pare lat żyliście mitami zbędnie szprycując sie clomidami itp. nie mówie tu o połączeniach tylko samym teściu. pozdrowienia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2004-11-08 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nuda sie robi

    Post
    Doping

    jesteście niemożliwi. ktoś wam dawno, dawno temu powiedział że trzeba sie odblokować i napisał pare wzorów chemicznych a wy od razu jak pieski go posluchaliscie. to bylo gdzies miesiąc temu poszukajcie ten numer musclesa. ale nie musicie wierzyc w nowinki możecie życ według starych przekonań. mój ostatni cykl 20 shotów omki. efekty- 15kg masy. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2004-11-08 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaty za merca wychodza drożej.A jak mowie ze mój maluch był darmowy to znaczy że był darmowy ,wiec nie rozumiem czemu miałbymnie popytac o opinie na temat mojego darmowego maluszka czy da się nim gdzies pojechac czy może jego silnik juz zgasl dawno i trzeba oddac do remontu generalnego

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2005-09-16 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze by bylo jak by sie odezwal ten co juz pisal o tym ze tak robil :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2006-06-01 10:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wegle proste, najlepiej zlozone jak malto, kup carbo i pij 0.5-1g/kg po trenie W sumie malo wazne kiedy (oprocz po treningu), tylko jesli na noc bedziesz zarl wegle to na brzuszku sie to odbije :]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2007-02-03 10:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMOCJA SCI-FIT BCAA INFUSION !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam chyba de javu http://www.sfd.pl/2x_Sci%2Dfit_BCAA_Infusion_480_ml_w_promocyjnej_cenie-t272501.html nie no teraz to cena jest COOL jak myślicie opłaca się czy lepiej kupić jakiś proch ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2007-03-09 19:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Ci się jeszcze sex z żoną nie znudził to nie rób takiego cyklu albo zrób zobaczymy ile czasu zabierze Ci powrót do normalności

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2008-11-26 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje taki podzial na poczatek B-2 do 2,3 T-1 W-reszta proponuje zaczasc od 5 zobaczysz co sie dzieje jak nie bedzie szlo dodasz Napisz ile czego dajesz, podzial b/t/w posilkow, rozpisz to ladnie Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-12-12 20:37:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-12-12 20:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed ww o niskim ig(po ok 2 h na trening)po spozyciu ww o niskim ig glukoza we krwi bedzie na rownym poziomie(po woli sie podniesie i powoli spadnie) na czas treningu wystarczy, natomiast po treningu siłowym (ew. aerobowym) gdy cukier jest juz na niskim poziomie nalezy jak najszybszym uzupełnieniu strat glikogenu, ww o wysokim ig sa idealne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-12-13 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na fat

    Post
    Doping

    mysle ze jak meta sie skonczy i dobrze poukladasz diete bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2010-01-14 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)